ヒールの靴を履かなくなった理由《ミニマリストの実用》

どうも訪問ありがとうございます ミニマリストを実践中のれんちゃまです れんちゃまは、10年ほどアパレルの販売員をしていたので、 服も靴も沢山持っていました 職業柄、やはり必須アイテムだった為、 その頃にミニマリストになろう と思っていたら、苦しかったと思います そんな、名残で、 アパレルを辞めたあとも、 結構、買う「くせ」というのが抜けなくて、 割と実…

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コラゲーンは毎日摂るのが効果的ですよ《ミニマリストの知恵》

コラゲーンは肌や髪の艶、爪などにいいと言われていますよね。 巷には色んなコラゲーン商品が溢れていますが、 私は料理用のゼラチンを毎日摂っています あの、ゼリーとか作るこれです 中身は小分けの袋になっていまして、 大体、この1袋を毎日コーヒーとか、味噌汁とかに溶かし込んで摂取してます この1袋にコラゲーンが4,600mg入っています なので、コラゲーンの1日の摂取量は5g…

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腸内環境を整えるために「エビオス整腸薬」を飲んでいます

ご訪問ありがとうございます 本日はれんちゃまの愛用サプリをご紹介します その名も、 「エビオス整腸薬」 効能•効果は、 整腸(便通を整える)、便秘、腹部膨満感、軟便 入っている乳酸菌は、 ビフィズス菌 ラクトミン(フエカリス菌) ラクトミン(アシドフイルス菌) その他配合は、 乾燥酵母 チアミン硝化物(硝酸チアミン) リボフラミン(ビタミンB…

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ミニマリストとひざ下脱毛

ご訪問ありがとうございます 本ブログはミニマリストの方や、これからミニマリストを目指したい方、興味がある方の役に立つ情報を発信したいと思っています。 個人的な見解も多いですが、 暮らしの役に立てば幸いです れんちゃまは、ひざ下のみ脱毛をしています 約8年前に施術を受けました 当時はアパレルの販売の仕事をしていましたので、お客様にエステを経営されている方がいて、脱毛に興…

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ミニマリストとレーシック【14年経ちました】

どうもれんちゃまです 視力矯正の「レーシック」って聞いたことありますか? 目の奥の方にピントを合わせるレンズの役割をしている部分があるのですが、 そこがずれると、遠視だったり近視だったりになると言われています。 そこにレーザーを当てて、矯正しちゃうのが「レーシック」ですね。 14年前に受けた「レーシック」なので、 今はもっと簡単かも…

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